Cours réguliers

 

 

A Rennes et dans ses environs

Pour le personnel, avec une approche globale ou orientée en fonction des besoins liés aux métiers de l’entreprise.

Ces cours, dispensés sur place, sont simples à mettre en oeuvre :

 pas de matériel

pas de tenue à enfiler

pas de douche après

uniquement une salle ou, aux beaux jours, un espace en plein-air

Lieux : je me déplace sur le bassin rennais pour des cours sur site.

Méthode

1- Contact

entretien préalable pour cibler les besoins et orienter l’approche majoritaire : 

  • TMS
  • Mise en mouvement
  • Stress
  • Globale
  • Besoin spécifique

2- Pratique
Selon l’une des formules ci-dessous

> Découverte

1h de découverte

de 1 à 15 personnes

45′ de pratique

15′ d’échanges

> Vitalité 10

10 séances de 1h

de 1 à 15 personnes

1h de pratique

> Vitalité 30

30 séances de 1h

de 1 à 15 personnes

1h de pratique

 

3- Évaluation

Evaluations de l’action 

  • personnelle
  • groupe
  • entreprise

Demande de renseignements

Vous avez un projet ? Vous voulez que l’on puisse en discuter. Je vous invite à me contacter ou à m’envoyer quelques informations afin que je vous renseigne au plus vite.